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1999年6月，《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》强调指出，“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的思想”。十年后，为了促进全民健身活动的开展，提高公民身体素质，2009年10月1日国家开始施行《全民健身条例》。可见，对学生终身体育意识的培养显得格外重要。高中的学生，年龄在15岁至19岁之间，正是由少年向青年过渡的时期，也是决定身心健康成长的关键时期。因此，高中体育教学所贯彻的精神将对学生产生终身影响。坚持“健康第一”理念，才能造福学生一生。一、着眼兴趣，培养终身体育意识终身体育是指人在一生中所接受体育教育和参与体育锻炼的总和。
终身体育是根据人体发展变化规律、身体锻炼的作用，以及现代社会发展对人提出的要求所确定的，是在国际终身教育思想的启迪下逐步形成和发展的。终身体育强调个体生命整个过程中不同时期的体育，即体育健身贯穿于生命的全过程。每一个高中学生，其体育爱好不尽相同。在高中体育课教学中，不难发现有些学生表现十分不积极，甚至还有装病请假的情况。分析其原因，多数是学生不喜欢该类体育项目。如果体育课采取“依照兴趣，自由选择，逐步培养，全面发展”的原则开展教学，将“注入式”教学转变为“自愿型”学习，利用学生自己喜欢的体育项目逐步培养其对其他体育项目的爱好，就能解决学生有爱好而不喜欢上体育课的矛盾，同时也能有效拓展其体育爱好。
这样在充分尊重学生兴趣爱好的前提下开展的体育教育，可逐步培养学生对体育课的兴趣，更重要的是可增强学生对体育锻炼的兴趣，从而利用其爱好带动身体素质的全面发展与培养终身体育锻炼的意识。适合高中学生的体育项目较多，如篮球、游泳、乒乓、排球、田径、击剑、网球、射击等，这些项目根据《普通高中体育与健康课程标准》，可能有些项目在必考项目之中，也可能一些没有在其中。但从每一个项目出发都能培养学生的终身体育锻炼意识，也能促使个人的身体健康。将所有的体育项目进行必修与选修的区分，同时尽可能地采取“少必修，多选修”的原则，切实促进学生进行“自愿型”体育课程学习。当然，如果更多地照顾高中学生的个体兴趣，加上必修与选修方式的实施，可能对学校师资力量的要求会提升，为了不过多或尽量不增加学校体育教师的师资压力，可以对同一年级的学生进行体育兴趣爱好的调查，从而结合学生的兴趣爱好进行分类，制定不同年级的必修与选修教学计划
