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咖喱绿豆汤

来源:Http://myeducs.cn 联系QQ:点击这里给我发消息 作者: admin 发布时间: 13/04/08
【网学提醒】:本文主要为网上学习者提供咖喱绿豆汤,希望对需要咖喱绿豆汤网友有所帮助,学习一下吧!

菜谱名:咖喱绿豆汤
所属菜系:粤菜
菜谱类型:地方特色
需要的材料:去皮绿豆100克、咖喱若干、柠檬一片。
学习的做法:
  1.先把绿豆用油炒香,加入少许水煮开,注意要不断搅拌,使绿豆成细腻的粉末状,汤粘稠适中。

  2.在锅里加入咖喱同煮,直至汤呈现浅咖啡色即可。最后加盐调味,放入一片柠檬或咖喱叶。

  营养分析:绿豆含有丰富的维生素A、B1、B2,是高蛋白、低脂肪的食物,适当摄入绿豆,可以清凉解毒,除烦热。

  适合人群:最近上火了的MM、心情烦躁的MM。


文章来源:天府美食网          


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