银耳参枣羹

【网学提醒】：本文主要为网上学习者提供银耳参枣羹，希望对需要银耳参枣羹网友有所帮助，学习一下吧!

菜谱名:银耳参枣羹
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：银耳5克，高丽参10克，枸杞子20克，大枣10枚，鸡汤适量。
学习的做法：
    制法：银耳洗净，清水浸泡30分钟；大枣用清水洗净。银耳、大枣与枸杞子、高丽参、鸡汤共入沙锅内，再加适量清水，小火炖熟即可。
    功效：益气健脾，养血安神。
    用法：每日分早、晚2次服食，连服数日。
    应用：适用于气血不足引起的失眠健忘者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版

摘自《中国益寿食谱》