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菜谱名:炸鸡肝
所属菜系:其它菜系
菜谱类型:健康菜谱
需要的材料:鸡肝600克,山药100克,鸡蛋4个,调料各少许。
学习的做法:
制法:鸡蛋打碎,取蛋清加少许精盐打匀;山药去皮洗净,上笼蒸熟后,打碎成泥,加入搅好之蛋清,拌匀待用。鸡肝洗净,切成块,用绍兴酒、胡椒粉、姜粉、葱末略腌片刻,以蛋清山药糊上浆拌匀。锅内油烧热后,放鸡肝入内略炸,变黄捞出,再入锅炸2次至表面焦脆。捞出装盘,洒少许花椒粉和精盐,即可上桌食用。
功效:补肝益肾,增智明止。
用法:佐餐食用,每周2--3次。
应用:适用于记忆力减退者及脑力劳动者。
俞小平、黄志杰主编
科学技术文献出版社出版
摘自《中国益寿食谱》