糖醋黄花鱼
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菜谱名:糖醋黄花鱼
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：大黄花鱼1条（约500克重），葱花、蒜茸、精制盐、胡椒粉、糖、醋、麻油，淀粉各适量，植物油500克。
学习的做法：
制法：在黄花鱼身上斜切几刀，用盐涂匀鱼身内外，拍干淀粉在鱼上。锅置旺火上，放入足量油，将鱼浸油炸至身硬捞起，待油再滚，将鱼翻炸，捞起上盘，锅里留余油少许，放各项佐料，用湿粉打芡，淋在鱼面上即成。
功效：补肾健脑。
用法：佐餐食，每日1次。
应用：适用于肾虚引起的记忆力减退者。
俞小平、黄志杰主编
科学技术文献出版社出版
摘自《中国益寿食谱》
菜谱名:糖醋黄花鱼
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：大黄花鱼1条（约500克重），葱花、蒜茸、精制盐、胡椒粉、糖、醋、麻油，淀粉各适量，植物油500克。
学习的做法：
制法：在黄花鱼身上斜切几刀，用盐涂匀鱼身内外，拍干淀粉在鱼上。锅置旺火上，放入足量油，将鱼浸油炸至身硬捞起，待油再滚，将鱼翻炸，捞起上盘，锅里留余油少许，放各项佐料，用湿粉打芡，淋在鱼面上即成。
功效：补肾健脑。
用法：佐餐食，每日1次。
应用：适用于肾虚引起的记忆力减退者。
俞小平、黄志杰主编
科学技术文献出版社出版
摘自《中国益寿食谱》