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菜谱名:梅花鲫鱼汤
所属菜系:其它菜系
菜谱类型:健康菜谱
需要的材料:梅花10朵,活鲫鱼2尾,鸡脯肉200克,猪腰子、鸡肫各250克,大白菜嫩叶、菠菜心、粉条、麻花各100克,炸花生仁25克,奶汤、猪油、花生油、香菜、葱、姜、精盐、味精、胡椒面、料酒等调味品适量。
学习的做法:
制法:将梅花、鸡脯肉、猪腰子、鸡肫、大白菜嫩叶、菠菜心、粉条、香菜、葱、姜冲洗干净。鲫鱼去鳞、内脏、鳃洗净,沥干水分备用。鸡肉、鲫鱼、猪腰、鸡肫切成薄片,将葱、姜、香菜等切成细末。将鱼头、骨与葱、姜末、奶汤用旺火煮约5分钟,将汤倾入火锅内。将生鲫鱼片、生鸡肉片、生猪腰片、生鸡肫片和大白菜嫩叶涮后蘸制成的调料烫熟即可食用。
功效:健脾利水。
用法:佐餐食用。
应用:适用于脾虚浮肿者。
俞小平、黄志杰主编
科学技术文献出版社出版
摘自《中国益寿食谱》