牛奶强身饮料

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菜谱名:牛奶强身饮料
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：牛奶150克，苹果1个，胡萝卜1根，砂糖30克。
学习的做法：
    制法：将胡萝卜、苹果洗净，切成小薄片，同白砂糖一起放入果汁机内，再下牛奶，也可以加入少许精盐，搅拌均匀制成果汁即可饮用。
    功效：补益气血，容颜红润。
    用法：随意饮用。
    应用：气血虚引起的面色萎面，皱纹多者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版

摘自《中国益寿食谱》