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菜谱名:天门冬人参炖鸡
所属菜系:其它菜系
菜谱类型:健康菜谱
需要的材料:乌鸡1只,人参15克,天门冬20克,鹌鹑蛋10只,白酒少许。
学习的做法:
制法:将鹌鹑蛋煮熟,去壳待用。将人参和天门冬切成薄片,待用。乌鸡洗净,鸡头鸡脚全纳入鸡体内,将鸡放入炖盅,把人参和天门冬放在鸡上,倒适量清水,隔水大火炖2小时,加入白酒和鹌鹑蛋,再炖40分钟就行。
功效:补益气血。
用法:佐餐食用,每日1--2次。
应用:适用于气血不足之面色无华、乏力者。
俞小平、黄志杰主编
科学技术文献出版社出版
摘自《中国益寿食谱》