木耳芝麻茶

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菜谱名:木耳芝麻茶
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：黑木耳60克，黑芝麻15克。
学习的做法：
    制法：取黑木耳30克，入锅中置中火上不断翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑且略带焦点时，起锅备用；黑芝麻洗净，沥干水后于锅中烘炒至香，然后兑入清水1500毫升，同时放入生、熟木耳，用大火煮沸后改小火熬30分钟，滤去渣，将煎液装入容器内代茶饮即可。
    功效：补益肝肾，润肠通便，延年益寿。
    用法：每日3--4次，每次100毫升。
    应用：适用于中老年人食用。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版

摘自《中国益寿食谱》