海龙结莲花汤
【网学提醒】：本文主要为网上学习者提供海龙结莲花汤，希望对需要海龙结莲花汤网友有所帮助，学习一下吧!
菜谱名:海龙结莲花汤
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：材料：干莲花2朵，新鲜莲子300克，胡萝卜75克，海带结150克；调味料：盐1小匙
学习的做法：
做法：
1.干莲花、海带均洗净；新鲜莲子洗净，去绿心；胡萝卜洗净，去皮，切块备用。
2.莲子、胡萝卜放入锅，倒入5杯水煮开，改小火煮至熟，加入海带结煮软，再加入干莲花煮开，最后加盐调味即可。
注意：选择各种型态的海带来制作效果都不错，不过要注意的是：不同种类的海带因厚薄与硬度不同，所煮的时间也要做出相应的调整。
烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著
中国建材工业出版社出版
摘自《美容粥瘦身汤》
菜谱名:海龙结莲花汤
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：材料：干莲花2朵，新鲜莲子300克，胡萝卜75克，海带结150克；调味料：盐1小匙
学习的做法：
做法：
1.干莲花、海带均洗净；新鲜莲子洗净，去绿心；胡萝卜洗净，去皮，切块备用。
2.莲子、胡萝卜放入锅，倒入5杯水煮开，改小火煮至熟，加入海带结煮软，再加入干莲花煮开，最后加盐调味即可。
注意：选择各种型态的海带来制作效果都不错，不过要注意的是：不同种类的海带因厚薄与硬度不同，所煮的时间也要做出相应的调整。
烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著
中国建材工业出版社出版
摘自《美容粥瘦身汤》