蜜枣桂圆粥
【网学提醒】：本文主要为网上学习者提供蜜枣桂圆粥，希望对需要蜜枣桂圆粥网友有所帮助，学习一下吧!
菜谱名:蜜枣桂圆粥
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：材料：桂圆、米各180克，红枣10颗，姜20克；调味料：蜂蜜1大匙
学习的做法：
做法：
1.红枣、桂圆洗净；姜去皮，磨成姜汁备用。
2.米洗净、放入锅中，加入4杯水煮开，加入所有材料和姜汁煮至软烂，再加入蜂蜜煮匀即可。
注意：蜂蜜是很好的滋润材料，能补中益气、调和营养、使脸色红润，以红糖取代较具暖身、活血的功效，但滋润的效果会较差。
烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著
中国建材工业出版社出版
摘自《美容粥瘦身汤》
菜谱名:蜜枣桂圆粥
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：材料：桂圆、米各180克，红枣10颗，姜20克；调味料：蜂蜜1大匙
学习的做法：
做法：
1.红枣、桂圆洗净；姜去皮，磨成姜汁备用。
2.米洗净、放入锅中，加入4杯水煮开，加入所有材料和姜汁煮至软烂，再加入蜂蜜煮匀即可。
注意：蜂蜜是很好的滋润材料，能补中益气、调和营养、使脸色红润，以红糖取代较具暖身、活血的功效，但滋润的效果会较差。
烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著
中国建材工业出版社出版
摘自《美容粥瘦身汤》