百合红枣汤
【网学提醒】：本文主要为网上学习者提供百合红枣汤，希望对需要百合红枣汤网友有所帮助，学习一下吧!
菜谱名:百合红枣汤
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：材料：百合300克，红枣75克，谷芽37.5克；调味料：冰糖1--2大匙
学习的做法：
做法：
1.百合及红枣均洗净备用。
2.谷芽放入纱布袋中包好，放入锅中，加入红枣及适量的水浸泡约30分钟后以大火煮开，捞除纱布袋，再加入百合煮熟，最后加入冰糖煮匀即可。
注意：睡眠不足或是情绪不稳定时多喝此汤，可以帮助睡眠并消除因睡眠不好而产生的脸部浮肿。
烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著
中国建材工业出版社出版
摘自《美容粥瘦身汤》
图片位于：F：\李梅\食品信息\健康饮食\美颜健身\图片
菜谱名:百合红枣汤
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：材料：百合300克，红枣75克，谷芽37.5克；调味料：冰糖1--2大匙
学习的做法：
做法：
1.百合及红枣均洗净备用。
2.谷芽放入纱布袋中包好，放入锅中，加入红枣及适量的水浸泡约30分钟后以大火煮开，捞除纱布袋，再加入百合煮熟，最后加入冰糖煮匀即可。
注意：睡眠不足或是情绪不稳定时多喝此汤，可以帮助睡眠并消除因睡眠不好而产生的脸部浮肿。
烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著
中国建材工业出版社出版
摘自《美容粥瘦身汤》
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