樱花虾糙米粥
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菜谱名:樱花虾糙米粥
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：材料：糙米180克，樱花虾100克，芹菜60克；调味料：盐1小匙，香油1小匙
学习的做法：
做法：
1.糙米、樱花虾洗净；芹菜洗净，切末备用。
2.锅中倒入3杯水煮开，加入糙米及樱花虾以小火煮至软烂，再加入盐煮匀，撒上芹菜，淋上香油即可。
注意：如要加强瘦身的效果，可以不加香油，并把樱花虾与芹菜的分量互换即可。
烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著
中国建材工业出版社出版
摘自《美容粥瘦身汤》
菜谱名:樱花虾糙米粥
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：材料：糙米180克，樱花虾100克，芹菜60克；调味料：盐1小匙，香油1小匙
学习的做法：
做法：
1.糙米、樱花虾洗净；芹菜洗净，切末备用。
2.锅中倒入3杯水煮开，加入糙米及樱花虾以小火煮至软烂，再加入盐煮匀，撒上芹菜，淋上香油即可。
注意：如要加强瘦身的效果，可以不加香油，并把樱花虾与芹菜的分量互换即可。
烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著
中国建材工业出版社出版
摘自《美容粥瘦身汤》