胡萝卜粥
【网学提醒】：本文主要为网上学习者提供胡萝卜粥，希望对需要胡萝卜粥网友有所帮助，学习一下吧!
菜谱名:胡萝卜粥
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：胡萝卜350克，粳米100克
学习的做法：
胡萝卜350克，洗净切碎，加粳米100克，和水煮粥，早、晚餐服食或作午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体摄入后，可转变成维生素A，能保护眼睛和皮肤的健康。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，食之很有裨益。特别是春季多风，天气温暖干涩、头屑增多现象，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。平素脾虚泄泻者慎用本品。
继强餐饮世界
菜谱名:胡萝卜粥
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：胡萝卜350克，粳米100克
学习的做法：
胡萝卜350克，洗净切碎，加粳米100克，和水煮粥，早、晚餐服食或作午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体摄入后，可转变成维生素A，能保护眼睛和皮肤的健康。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，食之很有裨益。特别是春季多风，天气温暖干涩、头屑增多现象，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。平素脾虚泄泻者慎用本品。
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