紫苏粥

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菜谱名:紫苏粥
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：紫苏子10-15克。粳米50克。
学习的做法：
    功效：止咳定喘，适用于表虚复受寒邪而致的咳喘、痰多、食少等症。
    制法与用法：将紫苏子研细加水熬，沉淀取汁备用。煮米做粥，临熟前投入紫苏汁调匀，早餐用之，可加入冰糖少许以调味。

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