减肥酒酿

【网学提醒】：本文主要为网上学习者提供减肥酒酿，希望对需要减肥酒酿网友有所帮助，学习一下吧!

菜谱名:减肥酒酿
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：糯米1000g，苡米150g，莲子粗粉50g，山药粗粉100g，芡实米50g，茯苓粗粉50g，酒酿曲适量。
学习的做法：
    制法：将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃（摄氏度）的环境中，约36-48小时，原料即发酵成为酒酿。

    功效：糯米酒酿升散通利，苡米健脾利湿，莲子和山药补脾益肾，芡实米收摄币气，茯苓补气各种原料相配，共成补虚强身，利湿减肥之品。经常随意小吃本品，有轻身、美容双重效果。

摘自饮食品网