燕麦粳米粥

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菜谱名:燕麦粳米粥
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：燕麦30克，粳米100克。
学习的做法：【制作方法】
粳米淘洗净，放入锅内，加清水适量。用旺火烧沸，转用中火熬煮米熟开花时，将燕麦粉用冷开水调匀，放入锅内，用手勺调翻均匀。烧沸，转用小火熬煮米烂成粥，即可作早晚餐食用。
【本品特点】
粥糯、稠、软、滑、香，爽口。功用为健脾开胃消食，收涩止血止汗。用于食欲不振、消化不良、血汗、盗汗、便血、浮肿等症。

摘自饮食品网