防暑消暑糖水之一

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菜谱名:防暑消暑糖水之一
所属菜系：粤菜
菜谱类型：亲亲靓汤
需要的材料：食物：荷叶连梗２块，冬瓜连皮５００克，红糖１００克。药物：薄荷叶５克，生薏仁５０克。
学习的做法：做法
　　荷叶、冬瓜洗净，加薄荷叶、生薏仁、水３碗齐煲，煲至冬瓜稔，下红糖，再煲片刻，汤成。

　　功效
　　防暑消暑，祛湿，健脾胃，利尿。

　　说明
　　此汤有暑热外感头痛可饮，平时作预防汤水亦有很益。

摘自：饮食品网