首乌黑豆牛肉汤

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菜谱名:首乌黑豆牛肉汤
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：牛肉100克，黑豆80克，何首乌15克，龙眼肉20克，红枣10粒，生姜适量
学习的做法：[制法]：1.将黑豆用水浸泡、洗净；牛肉洗净切块，何首乌、龙眼肉、红枣（去核）分别用清水洗净。
        2.把以上备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。

[功能]：补肝益肾、补气益精

[适用范围]：用于肝肾亏虚之身体虚弱、食欲减退、四肢无力、形体消瘦、阳萎早泄、妇女赤白带下等症。

摘自饮食品网