萝卜红枣羊腩汤

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菜谱名:萝卜红枣羊腩汤
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：羊腩500克，白萝卜400克，红枣6粒，生姜3片
学习的做法：[制法]：1.羊腩用清水洗净、切成块状；白萝卜刮去皮、洗净切角形；生姜（去皮）、红枣（去核）分别用清水洗净，生姜切片状。
        2.将以上备用料一齐放入砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。

[功能]：补中益气、健脾养胃

[适用范围]：用于身体虚弱、血气不足、精神不振、食欲不佳，尤其在冬天，常觉手脚冰冷、生冻疮，却又虚不受补等症。

摘自冬季实用保健补益汤谱