枸杞芝麻牛肉汤

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菜谱名:枸杞芝麻牛肉汤
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：牛碾肉500克 芝麻100克 枸杞子30克
学习的做法：[制法]：1.牛碾肉洗净、切块；芝麻放入热锅中略炒，洗净；枸杞子洗净。
        2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味食用。
[功能]：滋养肝肾、强壮益精
[适用范围]：用于肝肾亏虚所致的眩晕、头发早白、便秘、小便频数、阳萎早泄等症。常用本汤有滋养强壮、养血舒筋、补精益髓之功效。

摘自冬季实用保健补汤谱