金针黄豆煮猪蹄

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菜谱名:金针黄豆煮猪蹄
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：金针菜，黄豆，猪蹄
学习的做法：
    金针菜，又名黄花菜，含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙。磷、铁、维生素A、B、C。有安五脏、补心志、明目等功效。
    黄豆，含有丰富的植物蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B。有补虚养血、清肺利咽的功效。
    猪蹄，含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，功能和奶水。
    金针黄豆煮猪蹄，是晋中平川民间传统保健食品，用以治疗妇女产后缺奶，有养血通奶的功效。

    [工艺]每次可用金针菜30克，黄豆60克，猪蹄1只，清水适量，煮汤调味食用，每日或隔日一次，3－5次见效。
    [特色]清香可口。金针菜，性味甘、平、凉。黄豆，性味甘平。猪蹄，性味甘、咸、平。

摘自饮食品网