枸杞蒸鸡蛋

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菜谱名:枸杞蒸鸡蛋
所属菜系：其它菜系
菜谱类型：健康菜谱
需要的材料：枸杞、鸡蛋
学习的做法：
    枸杞，功能滋补肝肾、益精明目，用于肝肾阴虚引起的腰酸膝酸软、头晕眼黑、视物模糊等，同时还有降血糖作用。鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷、铁及维生素A、B等，单独食用者有滋阴润燥、养血安胎益气、解毒息风、补益脾胃的功效。

    枸杞蒸鸡蛋，是晋中民间流传的保健食品，对老年人有延年益寿的作用。经科学检验，有补肝胃、治疗头痛、腰腿酸软和降低血糖等作用。

    [工艺]用鸡蛋10个，蒸熟去壳，加水500克，枸杞40克，冰糖200克、米酒80克，一起放在笼内，然后用大火蒸30分钟，即可食用。
    [特色]枸杞，性味甘、平，入肝、肾经。鸡蛋，性味甘平，入心脾肺经。

摘自饮食品网