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减肥荷叶粥

来源:Http://myeducs.cn 联系QQ:点击这里给我发消息 作者: admin 发布时间: 13/04/08
【网学提醒】:本文主要为网上学习者提供减肥荷叶粥,希望对需要减肥荷叶粥网友有所帮助,学习一下吧!

菜谱名:减肥荷叶粥
所属菜系:其它菜系
菜谱类型:健康菜谱
需要的材料:鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量
学习的做法:
    用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量为原料,将米洗耳恭听净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑、生津、止渴、降脂减肥。

摘自:饮食品网
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