【网学提醒】:本文主要为网上学习者提供减肥冬瓜粥,希望对需要减肥冬瓜粥网友有所帮助,学习一下吧!
菜谱名:减肥冬瓜粥
所属菜系:其它菜系
菜谱类型:健康菜谱
需要的材料:鲜边皮冬瓜80-100克(或冬瓜仁干的10-15克、新鲜的30克),粳米100克
学习的做法:
用新鲜边皮冬瓜80-100克(或冬瓜仁干的10-15克、新鲜的30克),粳米100克作原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水水渣,再将粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,清热止渴,减肥降脂。
摘自:饮食品网