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女明星热辣比基尼塑身术

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成就比基尼身材秘方:反复咀嚼减肥法

 

此项有趣的减肥方法是上个世纪初,由美国旧金山的一位名为赫莱斯。福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些,争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。福拉克特相信,延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食。

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