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解码TNGA,从健身运动中感知核心力量

来源:http://myeducs.cn 联系QQ:点击这里给我发消息 作者: 佚名 来源: 网络 发布时间: 19/01/29

【编者按】:网学网砖头汽车|砖头车展|汽车资料为您提供解码TNGA,从健身运动中感知核心力量参考,解决您在解码TNGA,从健身运动中感知核心力量学习中工作中的难题,参考学习。

一汽丰田最近在搞事情,继北京、杭州、大连站之后,1月23日,“YES!亚洲龙·解码DNA”活动来到最后一站——深圳。如此下来,总计数百媒体人被请进了健身房,在南国的冬日暖阳里感受了一波又一波大汗淋漓的感觉,这种经历怕是很让人难以忘记了。

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曾几何时,健身忽然就席卷了都市人群,并日渐成为一种新的生活方式。这不,连发胖的明星也不放过:“游泳健身,了解一下”,当一热情粉丝对着陈奕迅高喊出这句话的时候,这八个字自带的魔音效果得到了数量级的放大。

平时,无论是匆匆走出地铁,还是刚下公交,甚至是骑着单车擦身而过的瞬间,“游泳健身,了解一下”,总能无孔不入、见缝插针地传进行人耳朵。甚至有网友爆料,在街上被女朋友问到经典送命题“当我和你妈掉进水里,你会救谁?”时,手拿传单的小哥哥也会立即不失时机的走上前“游泳健身,了解一下……”当某种信息最大限度的渗透进日常生活,确实可以说某种风潮已经形成了。

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这种风潮的形成,也在一定程度上说明了人们对更好生活品质的追求。晒肌肉成为所有健身爱好者最得意的事情,玩儿器械的男男女女,一个个都像行走的荷尔蒙,彭于晏亮一下肌肉,便会让粉丝发狂。

不过,健身显然不是“秀肌肉”这么表面的事情。Too young too simple , sometimes naïve,这不,一汽丰田“YES!亚洲龙·解码DNA”带领一众媒体人走进健身房,虐惨一堆人。

“核心力量”成为KEEP健身达人带领大家运动时口中提及的高频词语,一番运动下来,也让参与的嘉宾深切的感受到:没有“核心力量”就甭提练肌肉了,连把动作标准的完成都费劲。

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那么,什么是核心力量呢?

对于很多健身小白来说,第一反应的回答就是腹肌力量,毕竟健身达人常常都是靠八块腹肌闪瞎我们的双眼的。然而,教练告诉大家,腹肌力量,仅仅只是核心力量的一部分而已,人体的“核心力量”来自人体核心肌肉群的发力,而核心肌肉群则由人体肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内,多达29块肌肉构成,这部分肌肉群起着稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节,影响运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作。一句话概括,没有足够的核心力量,就无法很好的完成运动。

而正好与此相通的是,一汽丰田也有个“核心力量”需要让人真切的体会到,它就是丰田的全新造车哲学——TNGA(Toyota New Global Architecture)丰巢概念,它正是成就一汽丰田旗舰车型亚洲龙AVALON的“核心力量”。

TNGA的核心是帮助用户“打造更好的汽车”,基于TNGA的新产品完成了四大方面的革新:前所未有的造型设计,前所未有的动力革新,前所未有的驾驶乐趣,前所未有的极致安全。作为旗舰车型的亚洲龙AVALON则集中体现了这四大方面的革新,也用一句话概括,那就是——没有TNGA赋予的力量,就没有眼前的亚洲龙AVALON。

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到底,“核心力量”如何发挥作用?

这次健身活动中,大家一共体验五种运动:豹爬、战绳、拳击、瑜伽、Burpee跳,每一种运动都各有自己的特点,调动的肌肉,呈现的体态,体验的感觉……各不相同,但共通的一点是,都必须依赖核心肌肉群的发力,没有强有力的“核心力量”支撑,基本很难完成动作。现场被虐得呲牙咧嘴,感觉“要了老命”的小伙伴,大家都只好“尴尬而不失社会一笑”……

豹爬,顾名思义就是像豹子一样行走,爬行健身已成一种健身新趋势,因为它能够开发身体的强度,为训练者提供所需要的一切,包括:核心力量、耐力、专注和体态改善。豹爬时,人体由于很低的重心而呈现出特别稳健的状态。这种状态,对应到亚洲龙AVALON身上则是TNGA赋予它“更低、更宽”的低重心造型设计,50:50的前后重量配比,重新设计的新双叉臂悬架和高灵敏避震器,这些都为它带来扎实的稳定感。这就如同豹爬动作一样,不管移动幅度多大,只要保持低重心,就会安然稳健。亚洲龙的首席工程师胜又正人也曾说,亚洲龙AVALON低重心的造型设计,既让它更美观动感,又使它拥有更好的性能。

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战绳,一种爆发型训练,有氧无氧相结合,对力量和心肺能力的要求非常高,既需要腰腹、背部、腿部强有力的支撑力量,也需要手臂强壮的传达力量,沉重的战绳在身体“核心力量”的共同作用下,跳起柔美的波浪舞,令人觉得“好酷、好美……但好难”,因为“帅不过三秒”几乎是现场参与者的表演魔咒,因为缺乏核心力量而导致的“缺氧”和“心力衰竭”感,几度让人觉得运动可能要人命。

而战绳训练的三种组合动作,刚好可与亚洲龙AVALON的几种驾驶模式联结起来,比如“双手左右强摔”的动作,就犹如亚洲龙的运动模式,让人感受到发动机强大的爆发力和耐久力。亚洲龙AVALON搭载的动力总成,能够最大限度的降低发动机在运转中的损失,在提升15%的动力的同时,降低了25%的油耗。在TNGA架构下新改良的混合动力总成,实现了百公里4.3L的低油耗,超越了混动明星普锐斯。

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拳击,则是针对整个身体的运动,既提升力量和心肺功能,还能提高身体运动机能。而人体运动机能和汽车性能一样,需要平衡、协调各部分的功能,挺高自身的反应性和敏捷性,以此展现强大实力。

这与TNGA架构下的亚洲龙AVALON一样,只有平衡了各部件性能,才能做到整体运转统一协调,转向、加速、刹车等及时反应。设计的节能、普通、运动、运动+多种驾驶模式,是为了给人随心所欲的驾驶体验,尤其是运动+模式下,精致敏捷的操控、流畅迅捷的反应,犹如拳击运动一样,让整车可以瞬间具有媲美跑车的爆发力。

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瑜伽,是广为人知的一种运动方式,尤其得到广大女性的喜爱,因为它追求身体与心灵的和谐统一,这种“天人合一”的状态,正是亚洲龙AVALON想带给驾驶者的体验,TNGA架构下打造的变速器,具有高传动效率及敏捷的反应,能让亚洲龙AVALON在起步或加速时,根据油门大小,给人“随叫随到”的及时反应。

Burpee跳,由于能够训练到全身70%以上的肌肉群,包含脚、手臂、腹部、臀部及背部等,可以显著提升人体的肌耐力、弹性、活动性以及心肺适能,而得到很多健身爱好者的喜爱。而这些核心肌肉就像TNGA架构下的核心部件,它们可以让亚洲龙AVALON的操控更灵活、性能更强悍、燃油经济性更出色。Burpee跳,能够优化人体核心肌肉,让身体变得更俊美,就像TNGA优化生产工艺一样,让亚洲龙AVALON的反应更敏捷。

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一番运动下来,嘉宾的身体被虐惨了,但大脑却格外清晰,“核心力量”盘旋在心头,无法挥去了。通过这样一次活动,既让人异常清晰地认识到身体“核心力量”的匮乏对运动健身的障碍,也让人非常清晰的了解到TNGA之于亚洲龙AVALON的重要意义!一场寓教于乐的活动,值得说一句:Yes!  It’s  OK!

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