平时多喝喝花草茶吧,花草茶可是益处多多哦!而且原料也方便易得,在超市药店都可以买到。不过涉及到中药原料的建议还是去中医处咨询过后拿着药方去买哟!
早起:排毒养颜茶:金莲花5朵、玫瑰茄2朵、枸杞2克、冰糖适量
午餐:纤身美体茶:绞股蓝2克、山楂3克、菊花5朵、柠檬片1片
下午:提神减压茶:小叶苦丁、西洋参、茉莉花、薄荷叶等
睡前:安神助眠茶:玫瑰花、百合花、薰衣草各6克
以上的花草茶初喝时可能会觉得味道不好,没关系,多放点冰糖,习惯就好,漂亮最大嘛!但是有的花草可是不能乱搭配的,会引起不良反应。
小编推荐:让皮肤变白嫩的9大绝招 初夏给你5款养颜天然花茶