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“负”热量食品 让你越吃越瘦

来源:http://myeducs.cn 联系QQ:点击这里给我发消息 作者: 用户投稿 来源: 网络 发布时间: 16/01/04

 

  适合吃温性及热性蔬菜,可以增加活力,平性蔬菜也可。

 

  热性体质:

 

  适合吃凉性及寒性蔬菜,可以清凉消炎,平性蔬菜也可以。

 
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  No.1 海带

 

  食性:寒性(烹饪时加姜就可以平衡寒性啰~~)

 

  热量:16卡/100g

 

  膳食纤维:3.0g/100g

 

  咀嚼度:★★★★★

 
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  No.2 山苏

 

  食性:平性

 

  热量:16卡/100g

 

  膳食纤维:3.0g/100g

 

  咀嚼度:★★★★☆

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