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“万人迷”陈好的S型身姿不仅让众多男性为之倾倒，也是女生们努力的目标。想要拥有如此美妙的身姿，掌握一套诀窍是必不可少的，而陈好的独门瘦身秘笈就是坚持运动加心理暗示，当然，还少不了她那不为人知的大胆减肥秘法。
独一无二 减肥心经
在采访过程中，喜欢美食的陈好被问及：“饱享口福之后，体重自然会一路飙升上去，到时该怎么办?”她菀尔一笑：“可以通过运动瘦身，但是千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。”
只要一有时间，陈好就会到健身房，常做的三样运动是跑步、游泳和打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟;稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10至15分钟；然后再去打羽毛球放松一下。陈好认真地强调，一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这是她独一无二的“运动心经”。而且在运动过后陈好喜欢泡澡，特别是添加红花瓣之后的瘦身药浴，最重要的当然少不了沐浴过后的瘦身按摩，陈好做瘦身按摩必定使用瘦身啫喱来按摩手臂、大腿和腹部等最容易发胖的部位，并且在按摩过后一定会使用保鲜膜裹住按摩部位，在瘦身啫喱的功效完全作用下身体脂肪开始燃烧，汗流遍体（注：此法需要裸体进行），堪称独一无二的大胆减肥方式——“裸体保鲜膜减肥心经”，不过效果尤其明显，使身体赘肉可以得到有效控制，配合以运动瘦身当然练就完美身材。
局部瘦身 有巧可取
