除此之外,安吉丽娜·朱莉还吃一些昆虫类食物(如蟋蟀)及蜂胶等,因为这些食物都是蛋白质的良好来源。
6、珍妮·杰克逊
2006年,珍妮·杰克逊取得了显著的减肥成果,这引起了世人的广泛关注。在日常生活中,她的锻炼日程安排得满满当当,并且还聘请了一位私人营养师来指导她的饮食。
每天,她都要有2-3顿家常稀饭,里面含有肌体所需的各种营养成分。随着减肥进程的不断推进,她的食谱里面又添加了一些蔬菜、浆果以及冷冻水果等。
7、瑞茜·威瑟斯彭
瑞茜·威瑟斯彭控制热量摄入与食量的方法很特殊,那就是每天吃上几罐婴儿食物。优质的儿童食品味道既鲜美,营养密度又高,因而这是一个非常棒的减肥妙招。除此之外,儿童食品还具有携带方便的优点,随时都可以带上出发。
8、克劳蒂娅·希弗