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菠菜粥_其它菜系_健康菜谱

来源:http://myeducs.cn 联系QQ:点击这里给我发消息 作者: 用户投稿 来源: 网络 发布时间: 15/10/21

本文主要为广大网友提供“菠菜粥_其它菜系_健康菜谱”,希望对需要菠菜粥_其它菜系_健康菜谱网友有所帮助,学习一下!

菠菜、粳米各250克,食盐、味精各适量。

    制法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米洗净置铝锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬至粥时停火;再放入食盐、味精即成。
    功效:养血润燥。
    用法:每日随量酌量食用。
    应用:适用于血虚

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