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莲肉糕_其它菜系_健康菜谱
来源:
http://myeducs.cn
联系QQ:
作者:
用户投稿
来源:
网络
发布时间:
15/10/21
【编者按】:网学网亲情文章为您提供莲肉糕_其它菜系_健康菜谱参考,解决您在莲肉糕_其它菜系_健康菜谱学习中工作中的难题,参考学习。
莲子250克,糯米500克,白糖适量。
制法:将莲子用水泡发去心,置锅中,加水适量,煮至烂熟后捞出,用洁净纱布包住,揉至烂;将糯米淘尽置盆中,加入莲肉泥,拌匀,再加水适量,上笼蒸熟,待冷后用洁净屉布压平,切块,上盘后撒白糖一层即可。
功效:健脾益气。
用法:正餐食用,日食1--2次。
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