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油炸鹌鹑_其它菜系_健康菜谱

来源:http://myeducs.cn 联系QQ:点击这里给我发消息 作者: 用户投稿 来源: 网络 发布时间: 15/10/21

【编者按】:网学网亲情文章为您提供油炸鹌鹑_其它菜系_健康菜谱参考,解决您在油炸鹌鹑_其它菜系_健康菜谱学习中工作中的难题,参考学习。

净鹌鹑6只,鸡蛋1个,盐、酱油、白糖、葱丝、姜丝、湿淀粉、花椒粉、植物油、麻油各适量。

    制法:先将鹌鹑用刀拍后每只剁成4块,装盆,加酱油、盐、白糖、葱、姜拌匀,腌渍20分钟,再加鸡蛋、湿淀粉、少许油搅拌均匀,将鹌鹑块浆好。炒锅加油烧至沸时,将鹌鹑块逐块放入锅中炸,炸至金黄色捞出沥油待用。锅内加麻油少许,加花椒粉和炸好的鹌鹑块,翻炒均匀,出锅装盘即成。
    功效:补中益气,益智健脑。

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