13、不喜欢走路 14、在家时总是闲着不动 15、外出时常以车代步
16、肩膀常酸痛 17、容易便秘 18、抽烟 神经质
19、家中有胖子 20、没有特别的嗜好 21、 人际关系不好
请您统计“是”的数目请您统计：3个以下者：目前的生活方式大致没有问题；4-8个者：必须改善一下生活方式，否则体重容易回升；9-15个者：属于体重容易回升者，要注意；16个以上者：如现在的生活方式不改变的话，非常容易变成易胖难瘦的体质，且容易罹患心血管疾病。
酸性体质决定肥胖体质
大多数人认为肥胖是由于吃的过多，又缺乏运动造成的。这只是从表层上对肥胖症有一个粗浅的看法，并没有揭示出导致肥胖的内在原因。
肥胖症是由于过多的脂肪在体内蓄积而成。那么，是什么原因造成脂肪过剩呢？是进食高糖、高脂肪、高热量的食物，缺乏运动，热量得不到消耗的结果。
