贫困女大学生人际关系探究

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和谐的人际关系既是大学生人格健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的主要途径。新时代背景下，贫困女大学生宿舍人际关系引起了高校教育管理者的高度重视和关注。

（一）提高自身认知构建宿舍和谐人际关系

1.学会体谅。人本主义心理学家认为每个人的本性都是善良的，女大学生处理宿舍人际关系时，要善于洞察他人的优点与长处，主动与他人接触。由于高校女生宿舍处于“大摩没有、小擦不断”，室友之间的磕磕碰碰无法完全避免。首先，贫困女大学生要调整作息时间，遵从“少数服从多数”的原则，统一起居时间，减小作息差距，共同遵守，减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。其次，懂得运用宽容技巧，退一步海阔天空，当然宽容并不意味着无原则的退让，若对方每次都无理纠缠，适当给予必要的反击，这样可以提醒那些没有自知之明的人适可而止，也可以适当幽默刺激一下对方。

2.学会尊重。每个人在人格上都是平等的。尊重他人是一种高尚的美德，是个人内在修养的外在表现，是一种文明的社交方式，是建立良好的宿舍人际关系的基石。每个人都有自己的秘密，也有足够的好奇心。女大学生都有自己的秘密和好奇心，对于舍友的隐私，不要想方设法去探求，隐私具有敏感性，任何试图探寻别人隐私的话题都是不受欢迎的，极易引起室友的不悦和反感。贫困女大学生尤为注意的是，未经得舍友同意或舍友不在场，切不可擅自乱翻其衣柜和抽屉。同住一宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，贫困女大学生应当守口如瓶，尊重他人的隐私，保护舍友的隐私。

3.学会运用距离。女大学生应当以平等态度对待同宿舍的每一个舍友，不要厚此薄彼，与部分同学打得火热，疏远不理其他舍友。固定与某一人同进同出，一起上学和放学，容易引起宿舍其他成员的不悦，疏远了其他舍友。这种不恰当的人际距离不利于地方院校贫困女大学生建立和谐的宿舍人际关系。客观地说，女大学生可以建立有深度的近距离友谊，但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为代价。

4.消除嫉妒心理。大学是个广阔的舞台，每个学生都是专业的演员。在一定程度上，同宿舍的同学可能会在某些方面比自己强，别人的优点极可能是自己的不足。地方院校贫困女大学生在羡慕别人时要不断加强自身的学习和成长，不断提升综合实力，而不是让羡慕变成嫉妒，正视自己的缺点，扬长避短，正确处理和调整好自己与舍友的位置关系。

5.培养积极心态。大学是自由发挥自身才能的大舞台，有人如鱼得水，有人却默默无闻。人际关系的核心是合作和沟通，与他人合作和沟通，首先要有积极的心态，理解他人、关心他人。在日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，只有播种真诚，展现自我真实的感谢，才会收获别人对你的欣赏及感谢。

（二）改善外部环境构建和谐宿舍人际关系

1.加强宿舍文化建设，增强贫困女大学生的自信心。宿舍文化是校园文化的重要组成部分，是高校宿舍所呈现的一种特定的文化氛围。学校应该以宿舍为单位，开展各类丰富多彩的宿舍文化活动，这能增强宿舍成员间的感情和合作意识。学校以宿舍精神为突破口，培养贫困女大学生的集体观念、守法观念、道德观念、审美意识和人格修养，努力把学生宿舍办成文明、卫生、优雅、舒适的贫困女大学生之家，形成健康向上的宿舍文化，为她们建立良好的宿舍人际关系。

2.设立心理机构，消除贫困女大学生的心理障碍。地方院校应通过多种形式和途径加强贫困女大学生的心理健康教育。定期普及心理健康知识，特别是教会女大学生如何与人交往，通过开展心理教育来全面提高贫困女大学生的整体心理素质，以讲座、团体心理辅导等形式向女大学生讲授人际交往的艺术，人际交往冲突的原因和化解方法。还可以通过人际交往关系课程、以网络为载体传播宿舍人际交往知识等方式，来指导贫困女大学生人际交往方面的知识与技巧，使她们尽快掌握更多的宿舍人际交往艺术。在宿舍中若是发生了人际冲突，试着让宿舍成员先内部解决，先让她们用自己的方式来化解矛盾，实在不行则由辅导员老师出面干预，在充分了解冲突的起因、经过后针对具体问题对当事人进行必要的思想教育或心理辅导。

作者：向红 刘丽平 单位：重庆三峡学院 电子与信息工程学院