适时洗手保健康

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　　也许你不相信：一根筷子上可能有700种细菌！一个塑料玩具上可能有3163种细菌；一个电脑键盘能以每月2克的速度积累各类细菌；而每只接触过脏物的手则可携带40万个细菌！这组惊人的数据表明：肉眼无法看到的微生物几乎无孔不入地遍布环境的每个角落，抹布、垃圾筐、门把手、水龙头……
　　舒肤佳家庭卫生研究院的专家认为，维护健康首先要从自身做起。在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，故手被视为病原微生物最直接的传播媒介。细菌和寄生虫藏身于家庭的各个角落，如果被我们碰到，再用手擦鼻子或揉眼睛，都可能会引起感染。一项调查显示：多数人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。一些常见的疾病如面部皮肤感染、感冒、肠道细菌感染等，都有可能通过“手到口”的途径进行传播。虽然细菌与寄生虫无处不在地威胁着我们的健康，但其实这完全可以取决于你的“举手一洗”之间（当然及时地清洁家庭死角也非常重要）。据专家介绍，我们每一次正确的洗手（整个洗手时间不少于30秒）能除去大约99％皮肤表面的细菌，而使用具有抑菌功能的洗浴用品，能在一定时间内持续抑制皮肤新接触到细菌的生长和繁殖，使皮肤上细菌的数量保持在人体免疫力能从容应付的低水平。
　　可见每日用香皂适时洗手，既能避免双手成为细菌传播的二度载体，又有助于保持手部清洁卫生，建立健康的生活方式。