睡不着吗？听听来自大自然的声音吧
【网学提醒】：本文主要为网上学习者提供睡不着吗？听听来自大自然的声音吧，希望对需要睡不着吗？听听来自大自然的声音吧网友有所帮助，学习一下吧!
生活中，常常我们会因为方方面面的压力造成了身体的亚健康状态，偶尔失眠成了我们不得不需要正视的问题，来和陌儿一起听听自然的声音吧，也许它会抚平我们的身心，让我们安然入梦……
01.我的海洋
作曲、编曲、吉他：董运昌
大提琴：范宗沛
海声录音：廖东坤＼屏东九棚、徐仁修＼台东都兰
很多时候，我们会愿意让自己一个人到海边闲逛。有落日，有海风，有浪涛。有贝壳，有碎玻璃，有漂流木。偶尔，也看得到像自己的别人，在海岸散步。那时候， 海像是自己的，却又有别人在。不免会想起，在地球的某一处海滩，是否有自己认识的人，也同时看着海洋。吉他带着蔚蓝的海洋气息，流进心里。清清淡淡，即 兴，自在。让人想起独处时的我的海洋。
02.戏水
作曲、编曲：李世豪
英国管：陈雅诗
曲笛：杨万得
吉他：老六
打击乐：郭文喜
海声录音：吴金黛＼屏东恒春白砂村
仲夏，海边是人们最喜欢去的地方吧。一家大小，带着休假的欢乐心情，跳进大海里和浪花玩游戏。阳光很艳，温度很高，擦着防晒油的身体泡在蓝蓝的海水里。跳 上跳下、滚来滚去，怎么动都和海黏在一起。那天，在恒春的白砂村录海的声音，看到了这样的画面。小朋友害怕，不肯到海里。年轻的爸爸好说歹说，才把小朋友 抱进浪花里。阳光很阳光，蓝天很蓝天，小朋友的哭叫和潮浪声混在一起。去海边戏水，果然是一件让人想到就会笑的事
03. 半岛随想
音乐取材：恒春民歌「满州景色”
编曲：彭靖
双簧管、英国管：陈雅诗
曲笛：杨万得
琵琶：吴依颖
吉他：老六
打击乐：郭文喜
民歌合唱：张碧英、洪锡汾、许二妹、陈玉霞、王洋月、黄秀英、廖王琼、詹月华、古丽玉
海声录音：吴金黛＼屏东枋山
鸟声录音：廖东坤＼台湾画眉
看台湾地图时，会看到蕃薯底下有一条凹进去的线条。沿着线条走，来到了车城、垦丁、恒春、满州、佳乐水．．．。这是台湾最南端，也是著名的渡假胜地。精彩 的奇岩怪石，与当地人的气味一起发酵着。空气里，是一种迥异于台湾其他地方的南岛气息。那闲散，像极了南太平洋的椰林碧浪。音乐里的笛子像著名的落山风， 吹的是南台湾的海与人。对许许多多到过这热带天堂的人来说，那是记忆，也是心情。太平洋水湛悠悠咧，台湾南端有满州咧。山明水秀风景美咧，四季如春好居留 咧。满州出名佳乐水咧，奇岩怪石真古锥。随意随缘慢慢游咧，心情轻松无忧心愁咧。
04.大蓝
作曲、编曲、钢琴：林海海
声录音：吴金黛＼台南四草、兰屿
鸟声录音：徐仁修＼灰头焦莺
为了录海的声音，金黛回到念书时常去的小美军海滩。那是?*在沙滩上飙自行车的年代。十多个年头过去，曾经熟悉的海滩连路都难找。许多休假的外劳用力踩着 自行车踏板，篮子里装满刚从海里捞起的新鲜九孔。有的单骑、有的双载，顶着海风，来来回回让海风灌饱了白白的T-Shirt。金黛说，眼前的情景让她想起十多年前那种熟悉的快乐。那种快乐叫做单纯、叫做满足、叫做自由。
05. 奔岩
作曲、编曲、大提琴：范宗沛
海声录音：吴金黛＼基隆和平岛＆兰屿、徐仁修＼台东石雨伞、廖东坤＼屏东猫鼻头
因为造山运动的结果，台湾东半部的海岸景观精彩极了。东北角称霸的是孤独女王头；在花东睡了千年的，是可以跳格子的豆腐岩。龙洞的岩壁变成攀岩的好所在； 台风来时，巨型珊瑚礁还和巨浪演出水舞秀。礁岩海岸的崎岖地形，让海潮的来往热闹又繁忙。苏东坡的「大江东去浪淘尽”，写的是否就是这样的景况？大提琴的 低沉音色，弥漫着奇诡的情调。写的是奇岩怪石，也写出了丰富多变的礁岩文化。
06.山海之歌
作曲：吴金黛
配词、独唱：一莉
吉他编曲、伴奏：吴昊恩
海声录音：徐仁修＼台东都兰
从北往南沿着花东海岸走。右边是山，左边是海。许多人的共同经验是，必须一边行车、一边忙着看山又看海。每年七到八月，沿海的阿美族部落会轮流举行丰年 祭。海洋民族的歌声搭着潮浪的节奏，一致得让人感动。从前的阿美，男人出海捕鱼，女人坐镇持家。返航时，团聚和丰收的歌声在岸边，如潮般回荡。而今，东海 岸的浪潮依旧，丰年祭的歌舞依旧。谢谢阿美族的一莉和卑南族的昊恩，为我们弹唱出故乡的山海之歌。
07.望海
作曲：杨锦聪
编曲：范宗沛
双簧管：陈雅诗
大提琴：范宗沛
吉他：老六
海声录音：吴金黛＼台北三貂角、徐仁修＼花莲丰滨
鸟声录音：徐仁修＼乌头翁
电影「看海的日子”里，女主角的丈夫、儿子都因出海而逝去。孤独的她守着一屋寂寥，每天到海边等候没有希望的希望。这样的故事让人感伤，又真实得让人无 奈。沿着海岸座落的渔村，究竟有多少望海的女人？嚎海吃饭的人家，又失去过多少血脉？人之于海，是否如鱼之于水。而海洋，见证的是人的故事和生活。
08.霞光
作曲、编曲、钢琴：林海
海声录音：吴金黛＼兰屿
在海岸遇见落日。粼粼波光间潜泳着一海彩霞。返航的渔舟像霞海里游行的鱼。因为逆光，波的线条有如金色缎带。描绘了黑暗来临前，最灿烂的一幅彩画。海边的黄昏从来不让人觉得寂寞。今天，要和鱼，一同游向海洋。
9.星光小岛
作曲、编曲：彭靖
双簧管、英国管：陈雅诗
曲笛：杨万得
吉他：老六
海声录音：吴金黛＼龟山岛
鸟声录音：吴金黛＼棕耳鹎、蟋蟀
在龟山岛上录音，夜色如水银般凝固。海上银光闪烁，星星出现得太多。太浪漫，太美。如果星星有声音，海能听见吗？
10.沙之印
改编"满州景色"
钢琴：林培祯
海声录音：徐仁修＼台东三仙台
用相机拍下踏在海滩上的自己的赤脚。深深地，踏在纤细的沙滩上。看过一张这样的照片，一个为自己在海边留影的女孩，慵懒的让后脚追着前脚踩下，再等待浪花冲刷
生活中，常常我们会因为方方面面的压力造成了身体的亚健康状态，偶尔失眠成了我们不得不需要正视的问题，来和陌儿一起听听自然的声音吧，也许它会抚平我们的身心，让我们安然入梦……
01.我的海洋
作曲、编曲、吉他：董运昌
大提琴：范宗沛
海声录音：廖东坤＼屏东九棚、徐仁修＼台东都兰
很多时候，我们会愿意让自己一个人到海边闲逛。有落日，有海风，有浪涛。有贝壳，有碎玻璃，有漂流木。偶尔，也看得到像自己的别人，在海岸散步。那时候， 海像是自己的，却又有别人在。不免会想起，在地球的某一处海滩，是否有自己认识的人，也同时看着海洋。吉他带着蔚蓝的海洋气息，流进心里。清清淡淡，即 兴，自在。让人想起独处时的我的海洋。
02.戏水
作曲、编曲：李世豪
英国管：陈雅诗
曲笛：杨万得
吉他：老六
打击乐：郭文喜
海声录音：吴金黛＼屏东恒春白砂村
仲夏，海边是人们最喜欢去的地方吧。一家大小，带着休假的欢乐心情，跳进大海里和浪花玩游戏。阳光很艳，温度很高，擦着防晒油的身体泡在蓝蓝的海水里。跳 上跳下、滚来滚去，怎么动都和海黏在一起。那天，在恒春的白砂村录海的声音，看到了这样的画面。小朋友害怕，不肯到海里。年轻的爸爸好说歹说，才把小朋友 抱进浪花里。阳光很阳光，蓝天很蓝天，小朋友的哭叫和潮浪声混在一起。去海边戏水，果然是一件让人想到就会笑的事
03. 半岛随想
音乐取材：恒春民歌「满州景色”
编曲：彭靖
双簧管、英国管：陈雅诗
曲笛：杨万得
琵琶：吴依颖
吉他：老六
打击乐：郭文喜
民歌合唱：张碧英、洪锡汾、许二妹、陈玉霞、王洋月、黄秀英、廖王琼、詹月华、古丽玉
海声录音：吴金黛＼屏东枋山
鸟声录音：廖东坤＼台湾画眉
看台湾地图时，会看到蕃薯底下有一条凹进去的线条。沿着线条走，来到了车城、垦丁、恒春、满州、佳乐水．．．。这是台湾最南端，也是著名的渡假胜地。精彩 的奇岩怪石，与当地人的气味一起发酵着。空气里，是一种迥异于台湾其他地方的南岛气息。那闲散，像极了南太平洋的椰林碧浪。音乐里的笛子像著名的落山风， 吹的是南台湾的海与人。对许许多多到过这热带天堂的人来说，那是记忆，也是心情。太平洋水湛悠悠咧，台湾南端有满州咧。山明水秀风景美咧，四季如春好居留 咧。满州出名佳乐水咧，奇岩怪石真古锥。随意随缘慢慢游咧，心情轻松无忧心愁咧。
04.大蓝
作曲、编曲、钢琴：林海海
声录音：吴金黛＼台南四草、兰屿
鸟声录音：徐仁修＼灰头焦莺
为了录海的声音，金黛回到念书时常去的小美军海滩。那是?*在沙滩上飙自行车的年代。十多个年头过去，曾经熟悉的海滩连路都难找。许多休假的外劳用力踩着 自行车踏板，篮子里装满刚从海里捞起的新鲜九孔。有的单骑、有的双载，顶着海风，来来回回让海风灌饱了白白的T-Shirt。金黛说，眼前的情景让她想起十多年前那种熟悉的快乐。那种快乐叫做单纯、叫做满足、叫做自由。
05. 奔岩
作曲、编曲、大提琴：范宗沛
海声录音：吴金黛＼基隆和平岛＆兰屿、徐仁修＼台东石雨伞、廖东坤＼屏东猫鼻头
因为造山运动的结果，台湾东半部的海岸景观精彩极了。东北角称霸的是孤独女王头；在花东睡了千年的，是可以跳格子的豆腐岩。龙洞的岩壁变成攀岩的好所在； 台风来时，巨型珊瑚礁还和巨浪演出水舞秀。礁岩海岸的崎岖地形，让海潮的来往热闹又繁忙。苏东坡的「大江东去浪淘尽”，写的是否就是这样的景况？大提琴的 低沉音色，弥漫着奇诡的情调。写的是奇岩怪石，也写出了丰富多变的礁岩文化。
06.山海之歌
作曲：吴金黛
配词、独唱：一莉
吉他编曲、伴奏：吴昊恩
海声录音：徐仁修＼台东都兰
从北往南沿着花东海岸走。右边是山，左边是海。许多人的共同经验是，必须一边行车、一边忙着看山又看海。每年七到八月，沿海的阿美族部落会轮流举行丰年 祭。海洋民族的歌声搭着潮浪的节奏，一致得让人感动。从前的阿美，男人出海捕鱼，女人坐镇持家。返航时，团聚和丰收的歌声在岸边，如潮般回荡。而今，东海 岸的浪潮依旧，丰年祭的歌舞依旧。谢谢阿美族的一莉和卑南族的昊恩，为我们弹唱出故乡的山海之歌。
07.望海
作曲：杨锦聪
编曲：范宗沛
双簧管：陈雅诗
大提琴：范宗沛
吉他：老六
海声录音：吴金黛＼台北三貂角、徐仁修＼花莲丰滨
鸟声录音：徐仁修＼乌头翁
电影「看海的日子”里，女主角的丈夫、儿子都因出海而逝去。孤独的她守着一屋寂寥，每天到海边等候没有希望的希望。这样的故事让人感伤，又真实得让人无 奈。沿着海岸座落的渔村，究竟有多少望海的女人？嚎海吃饭的人家，又失去过多少血脉？人之于海，是否如鱼之于水。而海洋，见证的是人的故事和生活。
08.霞光
作曲、编曲、钢琴：林海
海声录音：吴金黛＼兰屿
在海岸遇见落日。粼粼波光间潜泳着一海彩霞。返航的渔舟像霞海里游行的鱼。因为逆光，波的线条有如金色缎带。描绘了黑暗来临前，最灿烂的一幅彩画。海边的黄昏从来不让人觉得寂寞。今天，要和鱼，一同游向海洋。
9.星光小岛
作曲、编曲：彭靖
双簧管、英国管：陈雅诗
曲笛：杨万得
吉他：老六
海声录音：吴金黛＼龟山岛
鸟声录音：吴金黛＼棕耳鹎、蟋蟀
在龟山岛上录音，夜色如水银般凝固。海上银光闪烁，星星出现得太多。太浪漫，太美。如果星星有声音，海能听见吗？
10.沙之印
改编"满州景色"
钢琴：林培祯
海声录音：徐仁修＼台东三仙台
用相机拍下踏在海滩上的自己的赤脚。深深地，踏在纤细的沙滩上。看过一张这样的照片，一个为自己在海边留影的女孩，慵懒的让后脚追着前脚踩下，再等待浪花冲刷