小宝了 我该怎么办

好几天了 我说过我不要找她要她自己主动和我联系 可是我做不到  每次上网 我都要到群里 差一下 小宝子在不在  当看到的是灰色头像时  我感到一丝失望 虽然我还记得她的上班时间 但是我希望每时每刻都能遇到她  所以每次我都会找她说话  但是都没有回应  或者就是别人回的   别人会的时候我嘴上说没什么 但心里却很难受   我求强自己不要再想了   可是我不争气每次都没用  有时候再群里查到小宝子时彩色头像时  却不知道该说什么  只是傻傻的看着 看着她的名字 刺痛自己的心  虽然很痛 但是我还是要看  我想有一天痛的很了 就不会再痛了  但一次比一次痛  却一次比一次想   这究竟是为什么   明明知道是她伤害了我  可我却那么舍不得恨她  我不知道自己该怎么办  离开一个多星期了  每天都会不由得想  想一次 痛一次   甚至有时做梦会梦见  醒来时却发现时一场梦  我失望了  我告诉自己 我真傻 生物钟完全乱了  该睡觉的时候不睡觉  该起床的时候不起床 我不知道这样会多久 究竟会多久  我还是每天想着 她答应我的  但又怕那一天真的到来时  却又是一场空欢喜  我怕了 真的怕了  所以我要自己不要想  结果每次都还是 期待那天   究竟还要多久