防感冒的5个小妙方

　　你是感冒的易发人群吗？今年冬天你被感冒撞上了吗？如果想逃避鼻塞、头痛、咳嗽的诸多感冒麻烦，快来试试小编推荐的五招吧，保你今年冬天平安度过！

　　一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

　　二、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎汤，每晚服用一次。

　　三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。

　　四、床头常放柑橘或薄荷油：柑橘性温，散发出来的强烈气味可消除病毒；用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也有防治头痛、鼻塞之功效。

　　五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。