老年正常的性活动有益健康

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资料包括： 论文(2页2154字) 
说明：
随着科学的迅猛发展，文明的进步为老年人的健康提供了有利条件，不仅使人的寿命延长，性生活的寿命也在延长。正常的性生活是人类天性的需要，是生理上不可缺少的行为，保持适度的性生活也是晚年幸福的一个内容，是保持老年人良好自身健康的主要因素。
现实生活中，性满足带来的妙不可言的美感，使人精神焕发有周身顺畅的感觉。美满的性生活对很多病症——头痛、背痛、抑郁症等都有良好的缓解和抑制作用，研究表明，性生活能强化免疫系统，消除压力，对心理健康也颇有益处。
一、喜怒哀乐之情同身体健康密切相关
当愤怒、焦虑、紧张、负疚、忧伤等消极情绪持续时，会造成生理的负影响，最终会削弱免疫系统功能，是百病之源。性生活不仅是生理行为，也是精神生活，它是“寓精神需求身心理需求”高度结合的人类基本行为，性生活使整个生理系统处于一种轻松有益的状态，可协调机体的各种生理功能，使精神生活更为充实，则百病不浸。大量调查和统计数字表明，能够在美满和谐的性生活中享受“天伦之乐”的人，身心舒达，精神爽朗振奋、身体健康、寿命更长。相反在性的经历中真正有害健康的正是精神压力的绳索，远远超过生理影响。虽有性生活但不和谐的人不仅发病率高、精神状态不好，还会影响寿命。长期独身或性压抑的人，精神失常心理变态比例要比正常人高得多。事实上性能力强，性欲旺盛，性生活充实的人，往往是健康的人；而性能力弱的人恰恰是身心健康低下的人。
二、性生活是一种小规模体育锻炼
性生活能使身体强壮，它以自然的有韵律的方式锻炼整个身体，它的价值跟跳舞和游泳相同。很多体育方法只能对身体有好处，对心理却没有直接作用，而性生活在这方面却有独特优势。能够享受到性生活愉快的人，不容易受到寂寞和孤独的折磨，由于心理上没有压抑感，其衰老过程也比较慢。
目录：
一、喜怒哀乐之情同身体健康密切相关
二、性生活是一种小规模体育锻炼
三、性交能消除疼痛
四、性爱是“美容师”
五、禁欲有害健康