运动性疲劳研究进展
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资料包括： 论文(4页2694字)
说明：
一．中医学在运动性疲劳方面的应用
中药抗运动性疲劳是运动医学界十分关注的课题，日前出版的《中国临床康复》2003年第21期报道了扬州大学体育学院高宝龙、陈华卫提出的以清泻法为原则来对抗运动性疲劳的观点，他们从中医的整体思辨性出发，这一思路无疑给从事该领域的研究者开拓了一个新的视野。高宝龙、陈华卫在文章中指出：目前，使用中药抗运动性疲劳往往从“补助阳气”入手，形成了以补气助阳为主，兼以调补气血的研究与运用格局。从中医的整体思辨性出发，目前的研究与应用中存在一定的局限性，而中医治法学说八法中“清法”被引入中药抗运动性疲劳研究领域，将“清热养阴，活血利水”为法则的“清剂”运用到抗运动性疲劳研究与运用中去，从而提供了一条崭新的研究途径。
此外，冬虫夏草能够增强运动员体质和提高运动能力，延缓疲劳的产生，加快疲劳的消除，又不含违禁成分和毒副作用的药物和食物，已成为当今运动医学界的研究热点。冬虫夏草在消除运动性疲劳和增强运动能力方面有其独特的优势。不仅可以增加运动员体内的能量物质，而且有调节神经内分泌、加强代谢等作用，并可刺激体内激素的分泌释放，增强心血管系统、消化系统以及造血系统、骨骼系统等功能，延缓过度疲劳的产生。
有关中医药抗运动性疲劳的方法很多，要根据中医的整体观念和辨证施治的原则，以平衡机体的阴阳为宗旨。目前使用的抗疲劳中药也很多，中药单体，单味中药,复方中药有补益中药和调理中药。国内外已经有将单味中药制成冲剂，按中医配伍原则制成复方冲剂，在抗疲劳方面有很大的功效。疲劳机理是否与营养的补充有关需进一步思考，应积极开展对营养性中草药的研究。相比中药养生，中医药消除运动性疲劳的较为系统的研究才刚刚起步，有很多问题有待于探讨（如：组方配伍的完善，等）。如何从中医理论的整体观念出发，以中医脏腑学说为中心，发挥中医药在消除运动性疲劳、增强运动能力方面的独特优势，仍有许多深入的工作要做，且有广阔的研究前景。在中医药使用上应避免误用兴奋剂。在研究中药制剂应应用现代生物工程的制药技术，提高制剂的有效成分及浓度含量，利用现代基因的工程，生产更好的生物活性物质。
二．“堵塞学说”与运动性疲劳
1．磷酸化合物与运动性疲劳
机体进行短时间大强度运动时，由于ATP、CP分解代谢加强，肌细胞中ADP、AMP、Pi等的浓度会明显升高。虽然ADP与Pi是细胞能量代谢过程的激活剂，但ADP、Pi等若在细胞内的浓度过高，有可能引起疲劳。对皮下肌纤维的研究表明，进行1分钟60—100%最大强度运动时，ADP浓度升高20—50%，Pi浓度升高300%，最大肌力下降超过35%，肌肉的放松能力下降60%。由此可见，肌细胞内高浓度ADP、Pi可能成为疲劳的原因之一。
2.肌细胞pH值与运动性疲劳
乳酸是在糖酵解过程中产生的，容易在肌细胞中堆积。实验证明，乳酸本身对疲劳的作用非常微小。导致疲劳的直接物质是肌乳酸解离出的H+。H+浓度升高，pH值下降，使肌纤维的肌力、最大缩短速度、酶活性、肌质网Ca2+的重摄取能力下降，导致疲劳. 目录：
一．中医学在运动性疲劳方面的应用
二．“堵塞学说”与运动性疲劳
三.自由基导致疲劳
资料包括： 论文(4页2694字)
说明：
一．中医学在运动性疲劳方面的应用
中药抗运动性疲劳是运动医学界十分关注的课题，日前出版的《中国临床康复》2003年第21期报道了扬州大学体育学院高宝龙、陈华卫提出的以清泻法为原则来对抗运动性疲劳的观点，他们从中医的整体思辨性出发，这一思路无疑给从事该领域的研究者开拓了一个新的视野。高宝龙、陈华卫在文章中指出：目前，使用中药抗运动性疲劳往往从“补助阳气”入手，形成了以补气助阳为主，兼以调补气血的研究与运用格局。从中医的整体思辨性出发，目前的研究与应用中存在一定的局限性，而中医治法学说八法中“清法”被引入中药抗运动性疲劳研究领域，将“清热养阴，活血利水”为法则的“清剂”运用到抗运动性疲劳研究与运用中去，从而提供了一条崭新的研究途径。
此外，冬虫夏草能够增强运动员体质和提高运动能力，延缓疲劳的产生，加快疲劳的消除，又不含违禁成分和毒副作用的药物和食物，已成为当今运动医学界的研究热点。冬虫夏草在消除运动性疲劳和增强运动能力方面有其独特的优势。不仅可以增加运动员体内的能量物质，而且有调节神经内分泌、加强代谢等作用，并可刺激体内激素的分泌释放，增强心血管系统、消化系统以及造血系统、骨骼系统等功能，延缓过度疲劳的产生。
有关中医药抗运动性疲劳的方法很多，要根据中医的整体观念和辨证施治的原则，以平衡机体的阴阳为宗旨。目前使用的抗疲劳中药也很多，中药单体，单味中药,复方中药有补益中药和调理中药。国内外已经有将单味中药制成冲剂，按中医配伍原则制成复方冲剂，在抗疲劳方面有很大的功效。疲劳机理是否与营养的补充有关需进一步思考，应积极开展对营养性中草药的研究。相比中药养生，中医药消除运动性疲劳的较为系统的研究才刚刚起步，有很多问题有待于探讨（如：组方配伍的完善，等）。如何从中医理论的整体观念出发，以中医脏腑学说为中心，发挥中医药在消除运动性疲劳、增强运动能力方面的独特优势，仍有许多深入的工作要做，且有广阔的研究前景。在中医药使用上应避免误用兴奋剂。在研究中药制剂应应用现代生物工程的制药技术，提高制剂的有效成分及浓度含量，利用现代基因的工程，生产更好的生物活性物质。
二．“堵塞学说”与运动性疲劳
1．磷酸化合物与运动性疲劳
机体进行短时间大强度运动时，由于ATP、CP分解代谢加强，肌细胞中ADP、AMP、Pi等的浓度会明显升高。虽然ADP与Pi是细胞能量代谢过程的激活剂，但ADP、Pi等若在细胞内的浓度过高，有可能引起疲劳。对皮下肌纤维的研究表明，进行1分钟60—100%最大强度运动时，ADP浓度升高20—50%，Pi浓度升高300%，最大肌力下降超过35%，肌肉的放松能力下降60%。由此可见，肌细胞内高浓度ADP、Pi可能成为疲劳的原因之一。
2.肌细胞pH值与运动性疲劳
乳酸是在糖酵解过程中产生的，容易在肌细胞中堆积。实验证明，乳酸本身对疲劳的作用非常微小。导致疲劳的直接物质是肌乳酸解离出的H+。H+浓度升高，pH值下降，使肌纤维的肌力、最大缩短速度、酶活性、肌质网Ca2+的重摄取能力下降，导致疲劳. 目录：
一．中医学在运动性疲劳方面的应用
二．“堵塞学说”与运动性疲劳
三.自由基导致疲劳